FDH Methode

[marixx]

:Dhi Ich habe eine perfekte Methode, mit der man ganz einfach abnehmen kann, die altbekannte FDH Methode, das bedeutet , man isst von allem einfach nur die Hälfte und gut iss, man mus keine lästigen Kalorientabellen studieren,keine Kalorien zählen, noch nicht mal unbedingt Sport machen Wer sonst zwei Brote zum Frühstück gegessen hat, isst jetzt eben nur eines, beim Mittagessen kann ein kleiner Teller statt ein grosser Teller genommen werden, dann sieht die Menge immer noch viel aus und manipuliert unseren Magen schonmal positiv. Bei Abendessen das gleiche Spiel, ein Joghurt wird nur zur Hälfte gegessen usw...wirklich selbst erprobt und für gut befunden, weil es eben so einfach ist, natürlich dauert es eine gewisse Zeit, bis man es auf der Waage sieht, aber es ist so wie so besser, wenn man nicht zu schnell abnimmt, sonst kann sich die Haut nicht entsprechend zurückbilden und zurück bleiben sehr unschöne Hautlappen, die nur operativ entfernt werden können. Seht ihr, es hat seine Vorteile, wenn man in aller Ruhe abnimmt:cool:Das Schöne ist, das man auf nichts verzichten muss wie bei den herkömmlichen Diäten, wo man so wie so nur Heisshunger bekommt und hinterher dank Jojoeffekt das doppelte essen darf. Mit der FDH Methode kann man essen was man will, sogar Pizza, Kuchen, Braten, das ist doch wohl mal genial oder, ausserdem kann man das Essen viel mehr geniessen, wenn man sich damit volstopft. WEnn man die ganze Sache nicht Diät nennt, sondern Gaumen Sensibilisierungs Programm, fällt es es noch leichter, es wird einfach eine Sache für die Ästhetik ohne Verzicht, ich kann diese Methode wirklich nur jedem empfehlen