Abnehmen wie die Stars mit David Kirsch

[Elle 2009]

HUhu Ich hab jetzt schon so einige Artikel darüber gelesen, wie Modells wie Heidi Klum und andere Promis so effektiv abnehmen, zumal meist Stars auch direkt unmittelbar nach der Schwangerschaft schon wieder filmreif aussehen Jetzt weiß ich wieso... sie haben einen wahren Fitnessguru und Experten gebucht, nämlich David Kirsch, der sogar in den Staaten bekannt ist. Seine Methode ist einfach zu erklären, aber ehrlich gesagt hart umzusetzten, dafür wirkt sie schnell und äußerst effektiv. Im Groben wiedergegeben wird jeden Tag mind. eine Stunde Ausdauersport gemacht, richtige Workouts und zusätzlich Muskelaufbau, dabei werden keine Kohlenhyhrate zu sich genommen, man dar sogar 5 mal am Tag essen, aber nur Eiweiß!!! Weil das eben radikal dabei hilft, das Fett zu verbrennen. Das plus den extremen Sport, man kann sich vorstellen, das diese Methode bereits nach ca 5 Tagen sichtbar ist. Das kann kein Mensch keine 14 Tage aushalten, also ich zumindest nicht, hab die Methode nämlich mal für euch getestet, ehrlich gesagt war es für mich die reinste Plackerei, ich hatte ständig Hunger und dann mußte ich auch noch schwitzen und mich anstrengen. Ab dieser Zeit entwickel ich so einen gewissen Respekt für die sogenannten Stars, nicht weil sie berühmt sind, sondern weil sie allem Anschein nach echt zäh sind. Ich habe in der Tat sehr schnell abgenommen und nach ca 3 Tagen habe ich bis mittags normal gegessen und abends nix mehr und nur noch dreimal die Woche Sport allerdings für 1 Stunde jeweils, ich wollte nämlich den fiesen Jojoeffekt vermeiden. Also zum Anfang jeder Diät kann ich die David Kirsch Methode echt raten, aber wer nicht so zäh ist, sollte sich nicht vornehmen, das ganze länger als ca 5 Tage durchzuziehen, die 5 Tage bringens aber schon voll, man verliert ca 2,5 bis 5 kilo, durch den Mix an intensiven Sport und Eiweiß!!