Fersensporn

[MerenwenMiriel]

Hallo liebe User, bin neu hier im Forum und weiß nicht, ob ich mit meinem Problem in dieser Kategorie richtig bin - falls nicht, bitte verschieben.

Zu meinem Problem: Ich habe vor einem halben Jahr angefangen zu arbeiten (davor war ich l ange Zeit nur hausfrau und Mutter) und zwar eine Tätigkeit, bei der ich den ganzen Tag stehen muss. Ich hatte schon vorher ab und zu mal Schmerzen in der rechten Ferse, wenn ich viel zu Fuß gegangen bin, aber wenn ich dann mal ein paar Stunden die Füße geschont hab, ging es wieder und da ich ohnehin Senk-, Spreiz- und Knickfüße habe, bin ich davon ausgegangen, dass es daher kommt.
In den letzten Monaten wurden die Schmerzen aber schlimmer, inzwischen sind sie immer da, auch wenn ich am WE nur auf der Couch liege, habe ich Schmerzen. Ich war beim Hausarzt, der sagt, es sei wohl ein Fersensporn und hat mir eine Überweisung zum Orthopäden gegeben.
Die Schmerzen sind nicht nur an der Ferse unten, sondern auch seitlich, der Fuß tut nicht nur bei den ersten Schritten weh, sondern dauernd, und auch, wenn er gar nicht belastet wird, z. B. wenn ich die Füße hochlege. Teilweise kann ich kaum noch auftreten, ich humple nur noch, mein Arbeitstag wird dadurch zur Tortur.

Hatte jemand hier sowas schonmal und was kann man da tun, was schnellstmöglich hilft? Da ich täglich auf der Arbeit zwischen 6 und 8 Stunden stehen und gehen muss, müsste bald was passieren. Was ich im Internet gelesen habe - Einlagen, Physiotherapie usw - hört sich alles sehr langwierig an. Ich habe auch gelesen, dass Übergewicht nicht gerade förderlich sein soll - klar, der Fuß muss das ganze Gewicht ja tragen. Ich bin auch übergewichtig, da ich aber eine Schilddrüsenunterfunktion habe, fällt bei mir das Abnehmen ohnehin schon sehr schwer und da ich nun ja meinem Sport nicht mehr nachgehen kann wegen der Schmerzen (war vorher beim Step-Aerobic einmal die Woche und mehrmals die Woche walken), kann ich das mit dem Abnehmen gleich ganz vergessen.

Übrigens habe ich festgestellt - entgegen dem, was ich im Internet gelesen habe - dass ich am wenigsten Schmerzen habe, wenn ich Schuhe mit Absatz trage (weil da das Gewicht nicht so sehr auf die Ferse drückt, sondern nach vorn verlagert wird) - aber mit speziellen Einlagen für Pumps kann ich wohl nicht rechnen, oder?

Kennt jemand das Problem und kann mir erzählen, wie der Orthopäde da vorgehen wird und wie lange es dauert, bis eine Besserung eintritt? Bitte möglichst positive Erfahrungsberichte

LG, MerenwenMiriel