Burn Out Syndrom

[tom]

Was genau ist eigentlich ein Burn Out Syndrom, ist es Abgschlagenheit, keine Lust mehr auf seinen Job, keine Lust auf gar nichts oder wie. Seit einer Weile verspüre ich nämlich extreme Unlust, meiner Arbeit nachzugehen und mir fällt auch sonst alles sichtlich schwerer, was mir letztens Jahr noch leicht von der Hand ging. Ich konnte sehr viel unde sehr intensiv arbeiten, manchmal wochenlang ununterbrochen mit nur ca 5-6- Stunden täglich. Warum bi ich dieses Jahr so funktionsuntüchtig????Ich mein, ich bin nicht todkrank, mit meiner Familie läuft alles ok. (Gut, sie meckerten, ich würde zuviel arbeiten, aber in diesen wirtschaftlich unsicheren Zeiten kann sich ja wohl niemand leisten auf der faulen Haut zu liegen!!) Also nichts hat sich seit letztem Jahr großartig verändert, doch ich bin völlig ausgelaugt, selbst nachdem ich Urlaub hatte und nichts getan habe!!!! Ist sowas schon Burn Out?

[Klaus40]

Es hört sich jedenfalls stark nach einem Burn Out Syndrom an. Typische Anzeichen nämlich sind ja, sich hauptsächlich über seine Arbeit, Leistungsfähigkeit und Produtivität zu definieren und das kann sehr gefährlich sein, irgenwann nicht nur für die Psyche, sondern auch für den Körper, vor allem das Herz. Und du hast ja extrem gearbeit, wie du schreibst. Was am bedenklichsten ist, das selbst nach der Urlaubsphase keine neue Energie aufgekommen ist. Aber vielleicht findest du ja auch keine ERfüllung mehr in deinem bisherigen Beruf, sowas soll es auch geben, muß also nicht zwingend Burn Out sein!!

[tom]

Das ist ja was mich beunruhig!!!Mein Job macht mir nach wie vor Spaß, aber ich kann meine Produktivität nicht mehr steigern und das deprimiert mich und wie gesagt, statt einer Steigerung fällt mir alles schwerer als bisher, selbst die leichtesten Aufgaben fallen mir unheimlich schwer, das kann echt nicht mehr so weitergehen, ich hoffe inständig, das dies nur eine Phase ist, wie soll es ohne Arbeit denn weitergehen??? Ständig bin ich müde und habe Kopfschmerzen, meine Partnerin rät schon zur Kur, aber wie stellt sie sich das vor, schließlich befinde ich mich zur Zeit in einer leitenden anspruchsvollen Position, welche nicht irgendjeman übernehmen kann!!!! Oder ich muß eine adäquate Vertretung suchen, obwohl ich das sehr ungern tun würde, so wichtige Verantwortung und somit auch ein Stück Kontrolle abzugeben, naja aber schließlich geht es um die Gesundheit.......Gibt es nicht leistungssteigernde Tabletten, die mich wieder "herstellen"???

[Klaus40]

Aufputschende Tabletten sollten in diesm Fall unbedingt vermieden werden, zumal sie die Ursache von Burn Out nicht aus dem Weg räumen, sondern nur noch verschlimmern!!!Und irgendwann kannst du nicht einmal mehr den Mülleimer rausbringen!!!!! So weit würde ich es nicht kommen lassen. Die Anzeichen, die du jetzt hast, sind schon starke Hilferufe der Seele und des Körpers!!!Wenn sie weiter ignoriert oder unterdrückt werden, kann das mehr als ernsthafte Folgen haben, nicht wenige Patienten waren hinterher nicht mal mehr in der Lage, selber ihren Haushalt zu führen und sich zu versorgen,geschweige denn arbeiten zu gehen. Ärztliche Hilfe sollte so schnell wie möglich konsultiert werden!!!Die Idee mit der Vetretung ist nicht nur gut sondern absolut notwendig. Also schnell alles in die Wege leiten

[tom]

Ich glaube, ich habe die Folgen des Burn Out Syndroms völlig unterschätzt, in der Tat sah ich meinen Körper lediglich als Maschine, die zu funktionieren hat um jeden Preis!!! Die Pflege meiner Seele oder meiner Psyche bringt mir nicht die Butter aufs Brot und auch keine Anerkennung im Job......so dachte ich unterbewußt!!!! Naja....gezwungenermaßen werde ich jetzt aber doch kürzer treten...erstmal ....und auf jeden Fall meinen Hausarzt informieren, ich habe nämlich langsam richtig Respekt vor möglichen Folgeschäden bekommen.ich bedanke mich herzlich für die ermahnenden Tipps. Manchmal muß man es mal von einem "Außenstehenden" "hören".....In diesem Sinne.....

[Isabelle]

(23.10.2009 15:20)Klaus40 schrieb:  Aufputschende Tabletten sollten in diesm Fall unbedingt vermieden werden, zumal sie die Ursache von Burn Out nicht aus dem Weg räumen, sondern nur noch verschlimmern!!!

das sehe ich genauso, vor allem für den Fall, dass du wegen dem burnout schon tabletten bekommst. mehrere gemischt können enormen Schaden anrichten, wenn die wirkstoffe nicht zueinander passen. da bitte vorsichtig sein.