Eisen und Calcium

[palmenbaum]

Was passiert wenn man eine 100mg Eisentablette einnimmt und gleich danach eine Brausetablette Calcium 500mg einnimmt. Da ja Calcium die Aufnahme von Eisen hemmt, wieviel nimmt der Körper dann noch vom Eisen auf? Stimmt es dass in der Verdauung dem Calcium "Vorrang" gegeben wird? Wird es bei einmaliger Einnahme nicht gehemmt - also nur bei regelmäßiger Einnahme?