Ätherische Öle beruhigen das Nervensystem

[Elle 2009]

Guten Morgen, gerade sah ich mich ein wenig im Forum um und stellte fest, das bisher noch gar nichts über die Aroma Therapie geschrieben wurde. Ich finde, in einem Medizin Forum darf sie nicht fehlen und deshalb schreibe ich die wichtigsten Informationen zu dieser Art der Therapie auf. Die Öle können in jeder Apotheke gekauft werden und Duftlampen sind auch für kleines Geld zu erwerben. Das Schöne bei den Ölen ist, das sie unmittelbar ins vegetative Nervensystem gelangen und augenblicklich für eine angenehme Wirkung sorgen.
Wahlweise könne sie auch tropfenweise ins Badewasser oder Fußbad gegeben werden. Schon im alten Ägypten war die positive Wirkung der ätherischen Öle bekannt.Die BERGAMOTTE hebt die Stimmung, beruhigt und energetisiert den Körper, sie lindert Stress, Ängste und Depressionen.GERANIE wirkt ausgleichend und beruhigt das gesamte Nervensystem. Außerdem hebt sie die Laune.Auch bei prämenstruellen Beschwerden wirkt sie positiv.GRAPEFRUIT entspannt den Körper und harmonisiert das Gefühlsleben und hilft ebenfalls bei Ekkältungen. INGWER regt den Kreislauf an und wirkt dabei entspannend, außerdem wird das Immunsystem gestärkt, dass es sich bei Krankheiten besser wehren kann. LAVENDEL gehört zu meinen Lieblingsölen, weil sie mir persönlich schon des öfteren beim Einschlafen geholfen haben. Dieses Öl wirkt sehr entspannend und beruhigend und hebt dabei die Laune. Auch Frauen, nachdem sie entbunden haben, reagieren sehr positiv auf Lavendel. ORANGE ist ein angenehm wärmendes Öl und beruhigt ebenfalls das gesamte Nervensystem. Zusätzlich lindert es Stress und Kopfschmerzen. SANDELHOLZ empfinde ich als ein fast schon mystisches Öl, wahrscheinlich, weil es so exotisch riecht. Es wirkt aphodisisch und lindert sogar emotionale Probleme und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.WACHOLDER wirkt auch ausgleichend, Schmerzen werden gelindert und der Geist geklärt.ZITRONE wirkt erfrischend und reinigend und spendet Kraft bei nervlicher Erschöpfung. YLANG YLANG gehört ebenfalls zu meinen Lieblings Düften, die Wirkung dieses Öles ist enorm. Augenblicklich sind die Nerven gefestigt, die Laune besser, Ängste, Depressionen und andere Nervenkrankheiten werden gelindert. Abschließend reinigt und belebt die ZYPRESSE, auch sie beruhigt die Nerven und hilft sogar bei Wechseljahrbeschwerden. Natürlich gibt es noch etliche weitere Öle, doch das würde den Rahmen sprengen. Ich fand die geschilderten eben besonders geeignet bei diversen Krankheiten oder Verstimmungen des Nervensystems. Ein Bestand von ca 3 Ölen sollte sich eientlich immer im Haus befinden, damit im Notfall darauf zurückgegriffen werden kann.