Krampfadern

[Elle 2009]

Krampfadern sind ein weit verbreitetes Leiden, aber es gibt einiges was man dagegen machen kann!! Wie in den meisten Fällen hilft es schonmal gravierend, wenn die Ernährung umgestellt wird, falls Übergewicht besteht, hilft alleine das Abnehmen recht gut, ansonsten eignet sich auch Heilfasten ganz gut oder hauptsächlicher Verzehr von Rohkost! Vitamine und Ballaststoffe stärken das Bindegewebe. Auch wieder wie meistens hilft frische Bewegung an der frischen Luft, Schwimmen sollte man im kalten Wasser wegen der entsprechenden Blutzirkulation. Der Körper gleicht halt gewissermaßen einer Maschine und es sind ganz oft die gleichen Maßnahme, die helfen, die meisten Krankheiten sind sowieso Zivilisitaionskrankheiten und finden ihre Ursache allzu oft in mangelnder Bewegung, zu viel Alkohol, zu viel Zigaretten, zu wenig Schlaf, zu viel Fett und Süßes usw.....Es scheint fast so, als haben viele Krankheiten die gleiche Ursache und können mit den gleichen Maßnahmen wieder geheilt werden Also weiter zu den Krampfadern....auf einengende Strümpfe sollte verzichtet werden, ebenso wie allzu enge Kleidung.. Die Frauen sollten beim Sitzen lieber nicht die Beine übereinander schlagen, naja die Mäner auch nicht, wenn sie unter Krampfadern leiden, wobei es jedoch meistens die Frauen belastet Auf hohe Absätze sollte ebenfalls verzichtet werden! Die Beine sollten so oft wie möglich hochgelagert werden. Weiterhin hat sich die Bewegungstherapie sehr gut bewährt.Wechselduschen anwenden und Wickel mit Alkohol oder Essigwasser anwenden, es gehen auch Quark Wickel Auf warme Bäder über 37 Grad sollte auch verzichtet werden, Kälte ist allgemein für die Gefäße besser....daher sind auch Sauna und Sonne zu meiden,zumindest keine Sonne auf die Beine. Frauen, die an Venenleiden verzagen, sollten zusätzlich auf die Anti Baby Pille verzichten, Heilkräuter dagegen sind wieder zu bevorzugen wie Roßkastanie und Zinnkraut ebenso wie Steinklee und Hamamelis. Also ran in Krampfadern! Ich selbst habe auch eine ganz dicke neben dem Knie, aber bei mir hilft am besten Ausdauersport! Aber wehe, ich laß das mal schleifen für einige Wochen Also, einen schönen Abend noch